{"id":15,"date":"2021-02-01T11:29:01","date_gmt":"2021-02-01T10:29:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sarapancot.com\/Ernaehrungsbegleitung\/?page_id=15"},"modified":"2021-02-07T15:43:15","modified_gmt":"2021-02-07T14:43:15","slug":"wie-ich-arbeite","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.sarapancot.com\/Ernaehrungsbegleitung\/wie-ich-arbeite\/","title":{"rendered":"STEP BY STEP"},"content":{"rendered":"
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Ich begleite Sie Schritt f\u00fcr Schritt auf dem Weg zu dem von Ihnen formulierten Ziel.<\/p>\n

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Step 1<\/p>\n

Wenn man die Homepage bis hierher gelesen hat, ist der erste Schritt schon gemacht – gut so!Motivation und Interesse sind die besten Voraussetzungen f\u00fcr den Erfolg!<\/p>\n

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Step 2<\/p>\n

kurzes unentgeltliches Gespr\u00e4ch (pers\u00f6nlich, telefonisch, per Skype oder Zoom), um Sie und Ihr Anliegen kennen zu lernen<\/p>\n

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Step 3<\/p>\n

Zusammenfassung der 10 h\u00e4ufigsten Ern\u00e4hrungsfehler<\/p>\n

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Step 4<\/p>\n

Er\u00f6rterung der Lebensweise, insbesondere der St\u00e4rken und Vorlieben im Zusammenhang mit der t\u00e4glichen Lebensf\u00fchrung, damit diese in die L\u00f6sungsans\u00e4tze einbezogen werden k\u00f6nnen und das Feedback darauf aufbauen kann<\/p>\n

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Step 5<\/p>\n

gemeinsame und detaillierte Analyse der Essgewohnheiten, welche Voraussetzung f\u00fcr dieErarbeitung von L\u00f6sungsvorschl\u00e4gen ist; dabei erl\u00e4utere ich die Bedeutung der Makro- und Mikron\u00e4hrstoffe, informiere \u00fcber kritische N\u00e4hrstoffe (unabh\u00e4ngig vom Ern\u00e4hrungsstil) und \u00fcber die Qualit\u00e4t spezifischer Lebensmittel und wo man diese erh\u00e4lt<\/p>\n

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Step 6<\/p>\n

Erlernen eines neuen oder mit dem alten kombinierten Essverhaltens, wobei jeweils die Freude am Neuen \u00fcberwiegen und niemals das Gef\u00fchl des Verzichts aufkommen soll; das f\u00fchrt uns zu neuen kulinarischen Entdeckungen auf vollwertiger Basis und der Erweiterung unseres Geschmackshorizonts<\/p>\n

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Step 7<\/p>\n

BE the real YOU<\/p>\n

Formulierung des Ziels bzw. des Idealbildes, das Sie von sich selbst haben und Wege dorthin bzw. Ma\u00dfnahmen, um dieses zu erhalten<\/p>\n

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