{"id":9,"date":"2021-02-01T11:28:55","date_gmt":"2021-02-01T10:28:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sarapancot.com\/Ernaehrungsbegleitung\/?page_id=9"},"modified":"2021-02-07T15:43:51","modified_gmt":"2021-02-07T14:43:51","slug":"be-the-real-you-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.sarapancot.com\/Ernaehrungsbegleitung\/be-the-real-you-2\/","title":{"rendered":"\u00fcber mich"},"content":{"rendered":"
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Sei, was du <\/span>wirklich <\/span>sein willst \u2013 <\/span>das<\/span> ist <\/span>der Ausgangspunkt und das Ziel meiner Begleitung. <\/span><\/p>\n

Mit der auf Sie zugeschnittenen Ern\u00e4hrung werden wir nachhaltige Erfolge erzielen, und zwar <\/span>step<\/span> by<\/span> step<\/span> durch<\/span><\/p>\n

\u2022 <\/span>State <\/span>of<\/span> the<\/span> Art \u2013 Analytik<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>eine ausf\u00fchrliche Anamnese durch wissenschaftlich gepr\u00fcfte Tools<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>Praxisbezug<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>die \u00fcbersichtliche und klare Vermittlung von Ern\u00e4hrungswissen<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>die verst\u00e4ndliche Auswertung und Interpretation Ihrer Werte<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\u2022 <\/span>die Anleitung zu Handlungskompetenz in Bezug auf <\/span>\u201e<\/span>Mindful<\/span> Eating<\/span>\u201c<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>die Anleitung zum bewussten Einkaufen und Kochen<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>die <\/span>Verbesserung des <\/span>antioxidativen<\/span> Systems<\/span><\/div>\n
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\u2022 <\/span>die Er\u00f6rterung und <\/span>Erhaltung des S\u00e4ure-Basen-Haushaltes<\/span><\/div>\n

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Ich bin<\/span> zertifizierte (vegane) Ern\u00e4hrungsberaterin <\/span>(www.<\/span>e<\/span>codemy.de<\/span>) und passionierte<\/span> K\u00f6chin<\/span>mit einer Vorliebe f\u00fcr Speisen aus Italien<\/span>, meine<\/span>r<\/span> Heimat<\/span>. <\/span>Ich besuche regelm\u00e4\u00dfige<\/span> Vortr\u00e4ge und Kochkurse.<\/span><\/p>\n

Ich leite die <\/span>bilinguale <\/span>Kindergruppe Spielzimmer 5 Sinne und unterst\u00fctze Familie<\/span>n <\/span>bei vollwertiger Ern\u00e4hrung <\/span>und <\/span>kindergerechten Rezepte und berate <\/span>auf pr\u00e4ventive<\/span>r<\/span> Basis <\/span>bei<\/span>Essst\u00f6rungen.<\/span><\/p>\n

Ich bin <\/span>Buchautorin:<\/span> \u201e<\/span>I<\/span>ch w\u00e4re gerne anders\u201c (G&G Verlag, 2018)<\/span> – <\/span>\u201eZwerge haben (gro\u00dfe<\/span>n<\/span>) Hunger\u201c (Verlag Echo<\/span> Medi<\/span>en<\/span>haus<\/span>,<\/span> Erscheinungsdatum<\/span> Juli <\/span>2021<\/span>). <\/span><\/p>\n

Ich bin <\/span>leidenschaftliche Sportlerin und Mitglied<\/span> des<\/span> Team Vegan.at <\/span>und <\/span>verdanke meine Erfolge u.a. <\/span>meinen Ern\u00e4hrungspl\u00e4ne<\/span>n<\/span>:<\/span><\/p>\n

2018 Wiener<\/span> Landesmeisterin in <\/span>der Halbd<\/span>istanz <\/span>im <\/span>Triathlon <\/span><\/p>\n

2018 Teilnahme <\/span>Triathlon-EM \u00fcber die Olympische Distanz in Estland <\/span><\/p>\n

2019<\/span> Vizelandesmeisterin in <\/span>der <\/span>Sprintdistanz <\/span>im Triathlon<\/span><\/p>\n

dazu Teilnahme an einigen <\/span>Marathons sowie Schwimmbewerben <\/span><\/p>\n

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Wechseljahre und <\/span>die damit zusammenh\u00e4ngenden<\/span> Symptome sind mir pers\u00f6nlich bekannt und <\/span>ich <\/span>setze mich <\/span>aktuell intensiv <\/span>mit dem Thema auseinander. \u00a0<\/span><\/p>\n

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