Ernährung für Kinder und Jugendliche

Mag. Sara Pancot Rennweg 78 • Wien 1030

🧸 GESUNDE ESSGEWOHNHEITEN FÜR DEIN KIND – VON ANFANG AN

Weniger Stress. Mehr Freude beim Essen.


❓ HAST DU DAS GEFÜHL, DASS DU NICHT MEHR WEITERWEISST?

Dein Kind weigert sich ständig zu essen oder isst viel zu viel? Du bist gestresst, weil du nicht weißt, wie du das Essverhalten deines Kindes verbessern kannst? Als Elternteil fühlst du dich überfordert, weil dir das nötige Wissen fehlt?

ICH VERSTEHE DICH. Als ZWEIFACH MUTTER, ERNÄHRUNGSTRAINERIN und erfahrene PÄDAGOGIN weiß ich, wie schwierig es sein kann, wenn das eigene Kind mit Essstörungen oder schlechten Essgewohnheiten kämpft. Aber ich kann dir helfen, den richtigen Weg zu finden.


🧠 WAS DU BEI MIR BEKOMMST

Ich unterstütze dich dabei, das WOHLBEFINDEN DEINES KINDES langfristig zu verbessern – mit meinem Wissen als Ernährungsexpertin und meiner Erfahrung als Mutter und Pädagogin. Gemeinsam entwickeln wir eine STRATEGIE, die gesunde Essgewohnheiten fördert und das EMOTIONALE WOHLBEFINDEN DEINES KINDES stärkt.


🍴 PÄDAGOGISCH UNTERSTÜTZTE ERNÄHRUNG

Die ersten 1000 TAGE im Leben eines Kindes sind entscheidend für seine spätere Entwicklung. Ich helfe dir, gesunde Gewohnheiten von Anfang an zu etablieren, um gesundheitliche Probleme wie Übergewicht oder ESSSTÖRUNGEN zu vermeiden.


🧑‍👧 INDIVIDUELLE LÖSUNGEN FÜR DEINE FAMILIE

Gemeinsam erarbeiten wir ein ERNÄHRUNGSPROGRAMM, das die Vorlieben und Bedürfnisse deines Kindes berücksichtigt. Ich helfe dir, die richtige Balance zwischen Makro- und Mikronährstoffen zu finden und STRESSFREIE ESSZEITEN zu planen.


📚 ERNÄHRUNGSWISSEN FÜR ELTERN

Ich gebe dir einen Überblick über die Ernährung im Kindes- und Jugendalter und zeige dir, wie du NÄHRSTOFFE RICHTIG KOMBINIERST, um die Gesundheit deines Kindes zu fördern.


👶 UNTERSTÜTZUNG BEI TROTZPHASEN UND STRESSBEDINGTEM ESSVERHALTEN

Mobbing, Trotzphasen und stressbedingtes ESSVERHALTEN können herausfordernd sein. Ich unterstütze dich mit bewährten Strategien, um das Essverhalten deines Kindes zu stabilisieren.


🤝 KOOPERATION MIT BILDUNGSEINRICHTUNGEN

Ich arbeite mit renommierten Institutionen zusammen, um sicherzustellen, dass du von Expertenwissen profitierst, das in der Praxis funktioniert (SIEHE UNTEN).


🔍 ERKENNST DU DICH WIEDER?

„Mein Kind isst kaum etwas oder verweigert ständig das Essen.“
„Es isst viel zu viel und hört nie auf.“
„Ich weiß nicht, wie ich das Essverhalten meines Kindes ändern soll.“


🧡 WIRKLICHE UNTERSTÜTZUNG FÜR DICH

Mit meiner Erfahrung als Ernährungstrainerin, Mutter und Pädagogin stehe ich dir zur Seite, um gesunde Essgewohnheiten für dein Kind zu etablieren. Lass uns gemeinsam den richtigen Weg finden.


✨ LASS UNS GEMEINSAM STARTEN

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Ich helfe dir, eine gesunde Ernährung für dein Kind zu gestalten, die sowohl lecker als auch nährstoffreich ist – für ein glückliches, gesundes Leben.

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