Nutrizione per donne e uomini + – 50

La menopausa, prima di arrivare, bussa alle porte con una serie di sintomi. Sarebbe opportuno di preparare il corpo in anticipo.

Le vampate di calore, la pelle secca ed il sovrappeso non sono più una conseguenza inevitabile della menopausa, ma piuttosto il risultato di squilibri emotivi e fisiologici associati a questa fase di transizione.

Con un programma personalizzato in cui vengono identificate le funzioni metaboliche e le fluttuazioni ormonali, si possono evitare i chili di troppo e i cambiamenti della forma fisica, introducendo una dieta basata su micronutrienti e alcune vitamine che giocano un ruolo importante per l’equilibrio ormonale.

Una dieta bilanciata con una varietà di cibi nutrienti e un delicato programma di esercizi fisici individuali possono aiutare il corpo a stimolare gli ormoni e disintossicarlo.

In Nutrition for life, posso aiutarla a riportare il suo corpo nel giusto equilibrio.