€ 25
Das Kochbuch für kleine Kinder und Erwachsene
Einfache, zeit- und energiesparende sowie saisonale Rezepte, die sich für Kinder eignen und die so weit wie möglich aus regionalen Zutaten bestehen, unter diesen Prämissen ist dieses Buch entstanden.
Die vor diesem Hintergrund vorgeschlagenen Gerichte spannen mit natürlicher Leichtigkeit und mit äußerst kindgerechten Ansätzen ei- nen kulinarischen Bogen durch die Jahreszeiten. Dank wertvoller Tipps ist das Buch ein praktischer Ratgeber bei der Erziehung der Kinder, wenn es darum geht diese weg von „Kindermenüs“ wie Schnitzel und Pommes mit Ketchup hin zu nahrhaftem Essen zu bewegen. Das Buch ist leicht zu lesen und eignet sich genauso als Nachschlagewerk.
Es möchte vor allem gestressten, nicht Multi-tasking-affinen oder dessen überdrüssiger Eltern, AlleinerzieherInnen, PädagogInnen, aufzeigen, dass es mehr Zeit und Geld kostet, Fertigprodukte zu kaufen, als eines der im Buch beschriebenen Rezepte zuzubereiten.
Dank der Einkaufslisten und des sehr informativen QR.-Codes in jedem Kapitel unterstützt es bei der Auswahl der Speisen und in der Vorbereitung des Speiseplanes.
Description
Ein Buch. Drei Lösungen. Ein entspannterer Alltag.
Kinder haben Hunger.
Nach Essen. Nach Aufmerksamkeit. Nach Orientierung.
Dieses Buch setzt genau dort an, wo der Alltag kippt.
Wenn die Zeit fehlt.
Wenn Diskussionen müde machen.
Wenn „gesund“ gegen „mag ich nicht“ verliert.
Kinder haben Hunger ist kein Kochbuch im klassischen Sinn.
Es ist ein Werkzeug.
Ein Begleiter.
Ein leiser Gamechanger am Esstisch.
3 Bücher in einem
1. 60 schnelle Rezepte
Einfach. Saisonal. Alltagstauglich.
Kein Schnickschnack. Keine Ersatzprodukte.
Rezepte, die auch Männer kochen.
Für alle Menschen. Nicht nur für Mama oder Papa.
Die Gerichte:
brauchen wenig Zeit
funktionieren mit regionalen Zutaten
lassen sich gut vorbereiten
werden von Kindern akzeptiert
Sortiert nach Jahreszeiten.
Nummeriert. Übersichtlich. Klar.
2. 150 pädagogische Tipps
Essen ist Beziehung.
Nicht Erziehung durch Druck, sondern durch Haltung.
Dieses Buch zeigt:
wie Kinder offen für neue Geschmäcker werden
wie du Machtkämpfe vermeidest
wie Essen wieder Freude wird
wie du „Kindermenüs“ sanft hinter dir lässt
Praxisnah. Erprobt. Ohne Moral.
3. QR-Code-Wissen zu jedem Rezept
Jedes Gericht öffnet eine zweite Ebene.
Per QR-Code erfährst du:
Herkunft der Zutaten
Inhaltsstoffe
Lagerung
Pflanzenwissen
saisonale Hintergründe
Wissen, das verbindet.
Nicht belehrt.
Kochen durch das Jahr
Die Rezepte folgen dem Rhythmus der Natur:
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Farbig gekennzeichnet.
Intuitiv erfassbar.
Ideal für Wochenplanung und Einkauf.
Warum dieses Buch wirkt
Weil es ehrlich ist.
Weil es Zeit spart.
Weil es Geld spart.
Weil es Eltern entlastet.
Fertigprodukte kosten mehr.
Nicht nur Geld.
Auch Energie.
Dieses Buch zeigt, wie einfach es anders geht.
Die Autor:innen
Sara Pancot Pädagogin, Ernährungstrainerin, Kinderbuchautorin.
Leiterin der Kindergruppe Spielzimmer 5 Sinne in Wien.
Sie kocht täglich für Kinder und Teams.
Unter Zeitdruck. Mit Verantwortung. Mit Erfahrung.
Ihre Küche ist geprägt von:
italienischer Esskultur
pflanzlichen Varianten
Regionalität und Bio-Qualität
Respekt vor Lebensmitteln
Ihre Stärke:
Komplexes einfach machen.
Johannes Richter
Künstler, Raumgestalter, Vater.
Seit über 20 Jahren fleischlos, vegan aus Überzeugung.
Geprägt von Permakultur, nachhaltigem Denken und Experimentierfreude.
Er bringt:
die konzeptionellen Ideen
die QR-Code-Erweiterung
den Blick über das Buch hinaus
Für ihn ist Ernährung eine Erfahrung.
Keine Regel.
Für wen dieses Buch ist
Für gestresste Eltern
Für Alleinerziehende
Für Pädagog:innen
Für Menschen, die keine Lust mehr auf Diskussionen haben
Für alle, die Kinder ernst nehmen
Was dieses Buch nicht ist
Kein Dogma
Kein Moralhammer
Kein Luxusprojekt
Es ist ein praktischer Ratgeber.
Ein Nachschlagewerk.
Und oft: die einfachere Lösung.
Kinder haben Hunger
Nicht nur nach Essen.
Nach Klarheit.
Dieses Buch gibt sie dir
Additional information
| Dimensions | 23 × 19 cm |
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