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VEGANUARY: Pflanzlich genießen leicht gemacht Der Veganuary-Kurs ist die ideale Gelegenheit, den Jahresbeginn bewusst und genussvoll zu gestalten. Ich zeige, wie vielfältig, aromatisch und alltagstauglich die pflanzliche Küche sein kann – ohne komplizierte Zutaten oder Vorkenntnisse. Die Rezepte eignen sich auch hervorragend für Menschen, die neu in der veganen Ernährung sind oder einfach mehr pflanzliche Gerichte in ihren Alltag integrieren […] |
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DETOX: Sanft reinigen, natürlich stärken Dieser Kurs wurde entwickelt, um Körper und Geist nach dem Winter zu entlasten. Ich zeige, wie du mit einfachen, frischen und nährstoffreichen Zutaten wohltuende Gerichte kochen kannst, die den Stoffwechsel aktivieren, Energie schenken und richtig gut schmecken. Was wird erwartet: Leichte, nährstoffreiche Rezepte: Ideal, um die Verdauung zu unterstützen und neue Energie zu tanken. Praktische […] |
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Kochen für Anfänger: Auch unter Stress gelingt Selbstgemachtes Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr Selbstvertrauen am Herd gewinnen möchten – besonders an jene, die aus Gewohnheit oft Essen bestellen oder glauben, im hektischen Alltag keine Zeit zum Kochen zu haben. Ich zeige, dass Stress und Kochen durchaus vereinbar sind: Mit einfachen Techniken, gut gewählten Zutaten und ein paar […] |
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