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PRIVATE KOCHKURSE FÜR ERWACHSENE In meinen kinder- und jugendgerechten Kochkursen geht es nicht nur darum, gemeinsam Spaß zu haben und mit Freunden und Freundinnen zu kochen – sondern auch darum, eine positive, entspannte Beziehung zum Essen zu fördern. 👩🍳 Vom Ausflug in meinem privaten Garten zum Entdecken aromatischer Kräuter, über die fantasievolle Dekoration der Gerichte bis hin zu kleinen Aha-Momenten […] 
PRIVATE KOCHKURSE FÜR ERWACHSENE Möchtest du deine Kochfähigkeiten erweitern und dabei neue, gesunde Rezepte entdecken? In meinen privaten Kochkursen dreht sich alles um praxisnahe Tipps, die du direkt in deiner Küche umsetzen kannst – für eine gesunde Ernährung, die auch zu deinem Lebensstil passt. Was erwartet dich? Gesunde Ernährung für deinen Lebensstil – wie du einfache, gesunde Gerichte in deinen […] |
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SEITAN SELBST GEMACHT: kreative pflanzliche Gerichte In diesem Kurs zeige ich, wie man Seitan von Grund auf selbst herstellt – ein faszinierender Prozess, der viel kreatives Potenzial bietet. Von der Basis bis zu aromatischen Variationen erschaffen wir gemeinsam köstliche, proteinreiche Gerichte. Was wird erwartet: Seitan-Herstellung Schritt für Schritt: Vom Mehl zum fertigen Produkt – verständlich, praktisch und überraschend einfach. Aromatische […] |
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Online Vortrag: Zucker, Snacks & Co – Kinder stark machen für eine gesunde Ernährung Süßigkeiten und verarbeitete Snacks sind aus dem Alltag von Kindern kaum wegzudenken. Doch wie können Eltern ihre Kinder ohne strikte Verbote an einen bewussten und gesunden Umgang mit Zucker und stark verarbeiteten Lebensmitteln heranführen? In diesem praxisnahen Seminar erhalten Eltern fundierte Informationen und alltagstaugliche Strategien. Inhalt: […] |
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