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PRIVATE KOCHKURSE FÜR ERWACHSENE In meinen kinder- und jugendgerechten Kochkursen geht es nicht nur darum, gemeinsam Spaß zu haben und mit Freunden und Freundinnen zu kochen – sondern auch darum, eine positive, entspannte Beziehung zum Essen zu fördern. 👩🍳 Vom Ausflug in meinem privaten Garten zum Entdecken aromatischer Kräuter, über die fantasievolle Dekoration der Gerichte bis hin zu kleinen Aha-Momenten […] 
PRIVATE KOCHKURSE FÜR ERWACHSENE Möchtest du deine Kochfähigkeiten erweitern und dabei neue, gesunde Rezepte entdecken? In meinen privaten Kochkursen dreht sich alles um praxisnahe Tipps, die du direkt in deiner Küche umsetzen kannst – für eine gesunde Ernährung, die auch zu deinem Lebensstil passt. Was erwartet dich? Gesunde Ernährung für deinen Lebensstil – wie du einfache, gesunde Gerichte in deinen […] 
Baby Food Lab (auf it. +D.) Kids 1-3 Scoprire il cibo insieme: esperienze per i bambini (1-3 anni), idee pratiche per i genitori. Essen gemeinsam entdecken: Erlebnisse für Kinder (1-3 J.) und praktische Anregungen für Eltern. Per bambini da 1 a 3 anni accompagnati da un genitore Für Kinder von 1 bis 3 Jahren in Begleitung eines Elternteils PERCHÉ QUESTO […]
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Gesundheit beginnt im Darm Fachvortrag, Show-Cooking & verträgliche Verkostung bei Darmbeschwerden Blähungen, Krämpfe, Unverträglichkeiten oder ständige Unruhe im Bauch? Wenn der Darm rebelliert, leidet die gesamte Lebensqualität. Oft verliert man im Dschungel der Ernährungstipps den Überblick, was man überhaupt noch beschwerdefrei essen kann. Dieser Abend ist speziell für Menschen wie dich geschaffen: ein geschützter, professioneller Raum für fundierte Antworten und […] |
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KIDS COOKING LAB (Italiano–Deutsch) KIDS 5+ -10 Piccoli chef in cucina: un’esperienza pratica e divertente per bambini dai 5+ ai 10 anni Kleine Köche in der Küche: ein praktisches und spielerisches Erlebnis für Kinder von 6 bis 10 Jahren PER CHI È QUESTO CORSO? FÜR WEN IST DIESER KURS? Questo corso è pensato per bambini curiosi che vogliono scoprire il […] |
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KOCHKURS: MEAL PREP Möchtest du lernen, wie du mit einfachen pflanzlichen Gerichten Zeit sparst, Geld schont und dich gleichzeitig gesund und abwechslungsreich ernährst? Dann ist dieser Meal-Prep-Kochkurs genau das Richtige für dich! Gemeinsam bereiten wir mehrere leckere, pflanzliche Gerichte zu, die sich perfekt vorbereiten lassen und dir den Alltag erleichtern. Freu dich auf kreative Rezepte, praktische Tipps und viele Inspirationen […] |
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WINTERGEMÜSE & OBST: Wärmend, kreativ & perfekt zubereitet Kürbis, Pastinake, Rotkohl, Wirsing, Fenchel, Maroni & Co. – Wintergemüse hat weit mehr zu bieten als nur Eintopf! In diesem Kurs zeige ich dir, wie du aus saisonalem Gemüse abwechslungsreiche, gesunde und richtig leckere Gerichte zaubern kannst – warm, kalt, herzhaft oder sogar süß. Wir schnippeln, rösten, dünsten und würzen – mit […] |
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STRESSFREI DURCH DIE WOCHE: MEAL-PREP FÜR ELTERN Der Kochkurs für mehr Zeit, weniger Koch-Stress und glückliche Familienbäuche Der Alltag mit Kindern ist wunderbar – und oft ganz schön turbulent. Spätestens um 18:00 Uhr stellt sich täglich dieselbe Frage: „Was koche ich heute, das gesund ist, allen schmeckt und schnell geht?“ Die Antwort heißt Meal Prep (Vorkochen mit System). In diesem […] |